Mijn naam is Paula! Sinds 2020 ben ik werkzaam als fitnessinstructeur, personal trainer en geef ik voedingsadvies. De jaren erna heb ik mij ook gespecialiseerd in "koudetraining" en heb ik de studie tot (plantaardig)voedingsdeskundige afgerond.
Als geen ander weet ik uit ervaring wat fitness en voeding voor je lichaam kan betekenen. In 2012 was ik 103 kilo, deed ik niet aan sport, rookte ik en wist ik niet wat goede voeding was. Ik was niet gezond bezig dus! Dit zorgde ervoor dat ik continu aan verschillende crashdiëten deed zonder blijvend resultaat. Na de zoveelste poging om gewicht te verliezen heb ik het over een andere boeg gegooid en ben ik me gaan verdiepen in gezonde voeding. Ik kon de proef op de som nemen door mijn kennis toe te passen op mezelf en al snel begon ik kilo’s te verliezen. Ook merkte ik dat bewegen makkelijker en leuker werd. Ik startte zelf met fitness en na een tijdje werd mijn lichaam strakker en sterker.
Mijn interesse voor fitness en gezonde voeding bleef groeien. Ik wilde graag meer leren om uiteindelijk ook anderen te kunnen helpen met een gezonde levensstijl. Daarom heb ik de opleiding Fitness trainer A en B gedaan incl. voedingsadvies en voedingsdeskundige. Mijn kennis en ervaring deel ik graag met je om jou te begeleiden in je proces. Of je nu kilo’s kwijt wilt, je fitter wilt voelen of gewoon sterker wilt worden, het kan, is niet moeilijk en ik ga je helpen!
Wil je meer informatie over wat ik voor jou kan betekenen? Laat een berichtje achter via het contactformulier en ik neem contact met je op!
Als je het leuk vindt en op de hoogte wilt blijven kun je me volgen op Facebook of Instagram!